Göz Altı Şişlikleri Göz altı şişlikleri, birçok kişinin zaman zaman yaşadığı yaygın bir şikayettir. Göz altı şişlikleri estetik kaygılara yol açarak, kişinin kendini yaşlı ve bitkin hissetmesine neden olabilir. Bu durum, yanlış beslenme, kronik hastalıklar, uykusuzluk, stres, yorgunluk, su kaybı ve genetik gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Göz Altı Şişliklerinin Nedenleri Yetersiz Uyku: Uykusuzluk nedeniyle göz altı şişliği çoğu kişinin başına gelmiştir. Uykusuz bir geceden sonra sabah kalkıldığında gözlerde şişlik kaçınılmazdır. Kesintisiz ve dinlendirici bir uyku, göz sağlığı ve genel vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Yaşlanma: Göz çevresindeki deri, vücudun diğer bölgelerine göre daha hassas ve incedir. Yaşlandıkça göz altı derisinde incelme ve doğal olarak sarkmalar oluşur. Deri yaşlandıkça, göz altı derisindeki kaslar da gücünü kaybetmeye başlar ve şişlikler meydana gelir. Bu durum fizyolojik olarak doğal kabul edilir. Stres ve Yorgunluk: Ağır işlerde ya da geç saatlere kadar çalışmak, uzun süre bilgisayar başında kalmak veya TV seyretmek göz yorgunluğuna sebep olabilir. Stres, vücudu olumsuz etkileyen bir durumdur ve diğer organlar gibi gözleri de olumsuz etkiler. Bu nedenle göz altı morlukları ve şişlikleri yaşanabilir. Su Kaybı: Yetersiz su tüketimi, göz altı şişliklerine yani torbalanmaya sebep olabilir. Bu sorunun önlenmesi adına günlük su tüketimine önem verilmelidir. Yeterli miktarda su içildiğinde sorun kendiliğinden düzelebilir. Genetik: Göz altı şişlikleri, genetik yatkınlığı olan kişilerde bariz şekilde görülebilir. Genetik yatkınlık nedeniyle erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlayabilir. Kişinin yakın akrabalarında geçmeyen göz altı şişlikleri varsa, büyük olasılıkla kalıtsal olarak bu durum yaşanabilir. Soğuk Algınlığı ve Alerji: Soğuk algınlığı, saman nezlesi, sinüzit gibi rahatsızlıklar göz altı şişliklerine sebep olabilir. Toz alerjisi ve polen alerjisi de gözlerde kaşıntı ile beraber şişliğin gelişmesine neden olabilir. Göz Enfeksiyonları: Göz enfeksiyonları, virüs ve bakteri kaynaklı olarak farklı türlerde gelişebilir. Arpacık, blefarit gibi göz enfeksiyonları, göz altı şişliklerine neden olabilir. Adet Dönemi: Adet döneminde yaşanan hormonal değişiklikler, vücutta su tutulumuna sebep olabilir. Bu durumda göz altı şişlikleri gelişebilir. Bu geçici bir durumdur ve adet dönemi tamamlandıktan sonra kendiliğinden geçer. Gözleri Kaşımak: Göz derisi hassas olduğundan kaşındığında tepki olarak şişlik ortaya çıkabilir. Alkol ve Sigara Kullanımı: Sigara kullanımı cilt sağlığını olumsuz etkileyen bir durumdur. Gözlerde tahriş, yanma ve batma hissine yol açabilir. Sigara içmek haricinde sigara dumanına maruz kalmak da aynı şekilde gözleri olumsuz etkileyerek şişliklerin ortaya çıkmasına sebep olabilir. Alkol tüketimi de su kaybına yol açarak göz altı şişliklerini artırabilir. Güneş: Güneş altında uzun saatler geçirmek cilde zarar verebilir. Güneş gözlüğü kullanmadan gözlerin güneşe maruz kalması, göz altı şişliklerinin oluşmasına neden olabilir. Ağlamak: Doğal bir tepki olan ağlamak, gözlerin şişmesinde etkili bir faktördür. Gözyaşında bulunan tuz, ağlandığında göz altı şişliklerine yol açar. Altta Yatan Hastalıklar: Enfeksiyon hastalıkları, alerjik reaksiyonlar, tiroit hastalıkları, ödem, romatizmal hastalıklar göz altı şişliklerine neden olabilecek hastalıklar arasında yer alır. Göz Altı Şişlikleri Nasıl Geçer? Göz altı şişliklerinin tedavisi için öncelikle altta yatan nedenin tespit edilmesi ve ortadan kaldırılması gerekir. Evde basit önlemlerle şişliklerden kurtulmak çoğu zaman mümkündür:
Bunların yanı sıra doğal ürünler kullanarak maskeler hazırlanıp düzenli kullanılabilir. Göz altı şişlikleri için faydalı olan kaliteli kozmetik ürünler de tercih edilebilir. Eğer şişlik genetik nedenlerden kaynaklanıyorsa, bu durumda uygulamalara rağmen tamamen giderilemeyebilir. |
Nuhi
12 Temmuz 2024 CumaUykusuz kaldığımda sabah kalktığımda göz altımda şişlikler oluşuyor, bu normal mi?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaNuhi, uykusuz kaldığınızda göz altınızda şişlikler oluşması aslında yaygın bir durumdur. Yetersiz uyku, vücudunuzu strese sokabilir ve bu da göz altında şişliklere neden olabilir. Bu durum genellikle vücudunuzun dinlenme ve yenilenme ihtiyacından kaynaklanır. Daha iyi uyuma alışkanlıkları geliştirerek bu sorunu azaltabilirsiniz. Ayrıca, yeterli su tüketmek ve göz altınıza soğuk kompres uygulamak da şişlikleri hafifletebilir.